Ne Yapsalar da Kilo Veremeyenlere Güzel Öneriler

   Sürekli fazla kilolarından yakınan ve bütün diyetleri denememe rağmen bir türlü kilo veremeyenlerin dikkatine Diyetisyen Aysu Aydın kilo sorunları olanları sevindirecek bilgiler de bulundu

Ne Yapsalar da Kilo Veremeyenlere Güzel Öneriler
Ne Yapsalar da Kilo Veremeyenlere Güzel Öneriler admin
Bu içerik 1346 kez okundu.
   Sürekli fazla kilolarından yakınan ve bütün diyetleri denememe rağmen bir türlü kilo veremeyenlerin dikkatine Diyetisyen Aysu Aydın kilo sorunları olanları sevindirecek bilgiler de bulundu. Verilen bilgilere haberimizin devamından ulaşabilirsiniz.. kış aylarında fiziksel aktivitelerimizin yavaİlaması sonucunda metabolizma hızı da yavaİlamaya başlıyor ve bunun sonucunda da kilo alımıyla birlikte bölgesel yaİlanmalar kaçınİlmaz bir hal alıyor. Sonuçta metabolizma hızı kilo alıp vermede oldukça önemli bir faktör. Sizin eğer metabolizma hızın?z olması gerekenden yavaş ise az yemenize rağmen hedefledişiniz kiloyu vermekte sorunlar oluşabilir. Böyle bir durumda yapmanız gereken metabolizma hızın?zı mümkün olduğunca canlandrmaya çalışmak. Normal yaşam tarzın?z da yapılacak birtakım değişikliklerle yavaİlayan metabolizmanın canlandırılması ve yaptığınız diyet ile ideal kiloya ulaşİlması sağlanacaktır. Bu konuyla ilgili Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Aysu Aydın metabolizma hızı ölçümü ve metabolizmanızı hızlandırmak için yapılması gerekenleri belirtti. kışinin ideal bir şekilde ağırlık kayb? sağlayabilmek için bireyin bazal metabolizma hızına  göre beslenmesinin planlanması lazımdır.  Bu durum da Bazal metabolizma hızı bazal koşullar altında solunum dolaşım gastrointestinal faaliyetler kas tonusu vücut sıcaklığının korunması gibi temel metabolik olayların sürdürülmesi ve böbrek karacişer gibi organlar ve endokrin bezlerin fonksiyonlarının devam ettirmesi için harcanan enerji demek oluyor. Bazal metobolizma hızının altında besleniyorsaideal ya? kayb? yerine su ve kas kayb? oluşmakta ve bu da kişinin sağlıksız bir şekilde kilo vermesine neden olarak günden güne yaşam kalitesinin düğmesine sebep oluyor.
fazla kilo haber haberler hızlı zayıflama nasıl kilo verilir nasıl zayıflanır sağlık haberleri zayıflama önerileri
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500